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Las pausas activas se retomaron en Indervalle con protocolos de autocuidado y seguridad en el trabajo

En el marco de la emergencia nacional por el COVID – 19, el Instituto del Deporte, la Educación Física y la Recreación del Valle del Cauca – Indervalle, liderado por su gerente Carlos Felipe López López, reanudaron las pausas activas en la entidad, con el objetivo de cuidar la salud física y mental de los funcionarios y contratistas que están asistiendo a las instalaciones de Indervalle.

Desde el pasado 6 de julio, fisioterapeutas del programa “Hábitos y Estilos de Vida Saludable”, le imparten a los funcionarios y contratistas procesos de autocuidado, protocolo y seguridad y salud en el trabajo; promoviendo la cultura del bienestar en los funcionarios de la entidad.

La tensión que genera los cambios laborales y la situación que esta viviendo el país, generan momentos de ansiedad, depresión, miedo, incertidumbre y tensión que afectan la salud; por eso, hacer pausas activas y ejercicios de respiración y distensión muscular, es importante porque generan tranquilidad, armonía, buena salud mental y excelente convivencia en el trabajo.

Estas acciones que se cumplen en la entidad tres veces a la semana en la jornada de la mañana, ayudan de una manera notable a generar espacios de autocuidado y en la prevención de enfermedades producidas por movimientos repetitivos y posturas estáticas.

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